Area KINESIS

KINESIS: 200 esercizi in un metro quadro.

Kinesis è un ritorno alle origini del movimento dell’uomo perchè riscopre le abilità motorie fondamentali: resistenza, equilibrio, forza e flessibilità.

 palestra Vicenza kinesis

Kinesis è un allenamento unico che ristabilisce il giusto equilibrio tra corpo e mente per migliorare la qualità della vita.
Kinesis allena ispirandosi alla natura e alla scienza, per consentire un movimento libero e piacevole. 

Esercizi con Kinesis possono essere inseriti in un normale allenamento in sala attrezzi o, ancor meglio, vista la sua versatilità e completezza, può essere utilizzata in PERSONAL TRAINING.

Si possono infatti creare programmi completi per benessere, tonificazione e sport, in proposte articolate in diversi livelli di difficoltà… per un allenamento unico e personalizzato secondo le tue esigenze e possibilità!

 palestra Vicenza kinesis
 palestra Vicenza kinesis

BENESSERE

  • Body & Mind
  • Dimagrimento
  • Coordinazione
  • Flessibilità e Mobilità
  • Postura

TONIFICAZIONE

  • Donna
  • Tonificazione Generale
  • Addominali e Lombari
  • Arti Superiori
  • Glutei e Gambe

SPORT

  • Tennis
  • Golf
  • Sci
  • Vela
  • Sport Training

E se vuoi approfondire la conoscenza di Kinesis…

Kinesis è:

MULTIUSO. Grazie alle 3 maniglie situate nelle posizioni ALPHA, BETA, GAMMA è possibile eseguire più di 200 esercizi senza alcuna regolazione e si possono allenare muscoli diversi cambiando solamente la posizione di lavoro.
Attraverso i movimenti di base gli esercizi possono coinvolgere muscoli specifici (pettorali, dorsali, addominali, glutei, quadricipiti); invece, con i movimenti combinati, si attivano muscoli diversi, contemporaneamente, in maniera sinergica (catena cinetica anteriore e posteriore, muscoli stabilizzatori del bacino).

SICURO. Un sofisticato brevetto tecnologico regola il livello di carico impostato tramite un innovativo sistema di forze, in modo da ottenere un incremento di resistenza graduale, mantenendo una notevole fluidità in fase di esercizio, nonché la totale sicurezza.

VERSATILE. Grazie a FULLGRAVITY, brevetto internazionale di Technogym, non ci sono limiti al movimento. Il sistema di pulegge rotanti permette di eseguire movimenti con la massima fluidità a 360°. 

Con Kinesis si migliorano:

  • FORZA
  • RESISTENZA
  • FLESSIBILITÀ
  • CONTROLLO DELLA POSTURA
  • CONTROLLO DELLA RESPIRAZIONE

Inoltre, con Kinesis si possono eseguire esercizi di stretching.
Grazie alla spalliera di cui è dotata, si possono utilizzare gli staggi come punti di appoggio per braccia, gambe e tronco.
La spalliera è anche un importante supporto durante l’esecuzione di movimenti che richiedono una maggiore stabilità e controllo.

…NON RESTA CHE PROVARE!!!

Kinesis è una delle nostre attività sportive dilettantistiche

Personal Training

 palestra Vicenza personal training

Un istruttore ti segue individualmente per ottenere il massimo dei risultati, accordandosi con te per gli orari e le tue specifiche necessità.